Как себя вести, если знакомый мне человек думает о суициде?

Самый верный способ — спросить. Люди часто думают, что прямой вопрос вроде «У тебя бывают мысли о самоубийстве?» может навредить, так как это подтолкнет человека, и не думавшего о суициде, к такой идее. Но на самом деле нет — исследования это опровергают.  В реальности вопрос, обращенный к тем, кто думает о суициде, помогает спасать жизни.

Когда такие опасения могут возникнуть?

Есть настораживающие признаки. Например, когда человек:

·         активно завершает дела, раздает ценные вещи;

·         покупает лекарства;

·         начинает пить;

·         выглядит встревоженным и беспокойным;

·         изолируется от близких;

·         испытывает сильные перепады настроения.

Иногда человек и сам, без вопросов от окружающих, говорит, что он подумывает о суициде; не видит смысла в жизни; умрет и всем будет только легче. Даже если человек упоминает об этом вскользь или вроде бы в шутку, нужно обратить внимание.

В зоне повышенного риска не только люди с депрессией, но и с тревожным и другими психическими расстройствами. И еще те, кто имел опыт самоповреждений (то есть, например, резал себе руки), уже пытался покончить с собой.

Если человек мне звонит и говорит, что хочет прямо сейчас совершить самоубийство, как быть?

Старайтесь говорить с ним как можно дольше. Одновременно попросите кого-нибудь (например, с помощью записки) вызвать скорую и объяснить ситуацию.

Куда обратиться за помощью, если я или мой знакомый на грани самоубийства?

.       В школе тебе обязательно помогут:

     -  твой классный руководитель;

- педагог-психолог, Елена Яковлевна Колбина (3 этаж);

- заместитель директора по правовым вопросам, Алена Сергеевна Насибуллина (к. 34, 3 этаж).

Получить бесплатную консультацию и помощь педагога-психолога можно в следующих организациях:

 -  МУ «Форпост» по адресу:

              г. Екатеринбург, пер. Трамвайный, 5 т. 385-82-20

 - МУ «Диалог»

           г. Екатеринбург, ул. 8 Марта, 55 «А», т. 251-29-04

 - Областной центр психологической поддержки детей и подростков

              т. 272-47-24